篮网悍将夏普揭秘篮板秘诀 力量训练助力禁区统治力提升

　　布鲁克林篮网队内线球员戴隆-夏普近日在训练间隙分享了自己的比赛心得。这位二年级中锋特别强调，抢下进攻篮板是自己最重要的赛场技能。"控制前场篮板就是我的生存之道，"夏普直言，"现在通过力量训练增强体格后，这项优势变得更为明显。"

　　数据显示，本赛季这位23岁的大个子在场均18.1分钟的上场时间内，能交出7.9分6.6篮板的成绩单。值得注意的是，在每36分钟的数据统计中，他的篮板数能达到13.1个，这项数据排在联盟前二十位。

　　夏普向记者详细描述了自己的篮板哲学："我的目标很简单——不论对手是谁，都要用力量创造空间。当球弹向篮筐时，我必须确保自己能卡住位置。"据球队体能教练透露，夏普在休赛期增重了约5公斤肌肉，这使他在身体对抗中更具侵略性。

　　除了篮板专长，这位来自北卡罗来纳大学的球员还展现出全面的团队意识。"从指导年轻队员到激励全队士气，从控制前场篮板到关键时刻得分，只要队伍需要，我随时准备承担不同角色。"夏普补充道。有趣的是，他的进攻篮板率（12.3%）在新秀赛季就排进了联盟前十，这项天赋在大学时期就已初露端倪。